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三高是指高血壓、高血糖、高血脂。在現代高節奏的工作生活壓力下，三高是成年男人常見病，很多男人30多歲就發福，帶來的是提前的高血脂、糖尿病和高血壓，三高表示身體狀況異常，是身體亞健康標志。隨著病情延遷發展，可以對腎臟器、心、肝、肺等器官造成損害，出現功能衰退。接下來我們就詳細介紹男人三高的危害是什么。
男人三高的危害
如果男人持續處于高血糖狀態，會加快心腦血管硬化速度。另外持續性高血糖會引起糖尿病，糖尿病不可怕，可怕的是帶來的并發癥。糖尿病可引起下肢血管病變，一旦下肢血管發生病變，就會增加心腦血管發作幾率如冠心病和腦卒中。血脂異常會對心腦血管帶來一定風險，特別是低密度脂蛋白膽固醇升高時，會引起動脈粥樣硬化。也就是說高血脂可引起外周動脈疾病、冠心病以及缺血性腦卒中等。此外，血脂偏高也會讓血液變得粘稠，減慢流動速度，血液中脂質可在血管壁沉積，導致血管壁炎性損害或形成斑塊，從而引起心腦血管堵塞，誘發心腦血管疾病。如果高血壓沒有得到有效控制會增加心臟壓力。持續性高血壓可引起代償性心肌肥厚以及心臟增大。另外，高血壓也是冠心病的危險因素，很多肥胖的男人易出現高血壓合并冠心病，常常伴有心肌梗死和心絞痛，甚至出現心力衰竭。持續性高血壓會讓血管長期在高度壓力下，減慢血管動脈粥樣硬化進程，誘發動脈粥樣硬化性心血管疾病。大腦高血壓可引起腦小動脈痙攣，其主要癥狀是頭痛頭暈、眼花眩暈等。高血壓腦部并發癥主要是腦梗死和腦出血。三高男人都有不良的生活習慣，如嗜煙多飲、久坐、熬夜等，在不良習慣和所帶來的三高影響下，對睪丸雄激素生成，精子生成成熟都有危害，可以造成精子畸形率增加，染色體變異，引起不孕不育，即使妻子懷上胎兒，胎兒的流產率、畸形率和基因變異性疾病明顯增高。
三高怎么控制
第一、控制飲食是非常重要的一環，因為飲食因素是導致三高的共同基礎，只有采取措施控制飲食，采取合理的飲食方式，才能夠使血壓、血脂、血糖得以控制。平時應當避免攝入過多的鈉鹽，避免過咸的食物，以免血壓升高；避免吃動物的內臟、腦髓這類的食物，因為容易使膽固醇升高；避免油炸或比較肥膩的食物，容易使甘油三酯升高。如果血糖升高時應當多進食新鮮的蔬菜，含糖分比較低的水果。合理控制飲食是控制三高的基礎。
第二、適當的運動。適當的運動有利于血壓、血脂、血糖的降低。運動的方式以有氧運動為主，每日運動30分鐘左右，每周可以活動3-5次，避免劇烈的運動。
第三、規律的服用藥物。及時根據血壓、血脂、血糖的水平，調整藥物的劑量和種類，使血壓、血脂、血糖盡量都控制在正常的范圍之內。只有把它們控制到非常合理的水平，才能避免這三種危險因素對心、腦、腎臟的損害，以免對人造成更嚴重的不良后果。
三高怎么治療
現代醫學對三高的治療方案主要是對癥治療，你血糖高了，給你開降糖藥，你血脂高了，給你開降脂藥。結果怎么樣呢，降糖藥沒有把血糖控制下來，就打胰島素，胰島素還控制不下來，就加量，結果情況越來越糟糕。這就是現代醫學治療三高的現狀。對癥治療只是短時間抑制癥狀、減輕痛苦，卻對于疾病的治療并沒有太多幫助,不管你的癥狀如何，癥狀都不是疾病本身，它只是身體的信號。我們不應該站在抑制癥狀的層面談治療，因為抑制癥狀不等于治療。不能識別并去除病因，就無法從根本上治療疾病。
當現有醫學理論無法解決三高帶來的問題的時候，我們是不是該換一種思維，對于三高的治療我們需要的不是"對癥"而是"對根"，任何疾病，一定有發病的原因和致病條件，只有找到根源，對它進行干預，這樣的治療才能更徹底。仙風閣專注三高10余年,在三高的調理方面有著豐富的經驗,我們推出的《非藥物逆轉代謝病》對根治療法幫助了上千的三高患者成功降三高,讓他們停止了藥物的服用
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