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三高患者是否有時感覺，心跳像漏了一拍？或者突然一連串急促、不規律的心跳，像是半夜馬路上疾馳而過的摩托車……雖然可能只是一瞬間的難受，卻讓人惴惴不安。
心悸是一種什么感覺
心悸（心慌）是指自覺心臟跳動的不適感或心慌感。它是一種主觀感受，是心血管病最常見的癥狀，心腦血管疾病與哪些因素有關？其發生和程度除了與病因的進展和發作有關外，還與自身的注意力及某些醫源性因素有關。
主觀上會有心跳沉重、心臟要跳出嗓子、心臟停跳、心臟亂跳、自覺心臟跳動等感覺。
心悸是心跳加速嗎
心悸是對心跳不適的主觀感受。心悸時心率可快可慢，當心率加快時感心臟跳動不適，而心率緩慢時則感心臟搏動有力。心悸也可有心律不齊，心搏增強等，部分患者心率和心律亦可正常。
心悸只是一種主觀癥狀，可見于病理狀態，也可見于生理狀態。
心悸是怎樣發生的
當心跳有力、加快和不規律時均可產生心悸癥狀。
1.心臟搏動增強
心臟搏動增強，可見于生理或病理狀態時，直接或間接引起交感神經興奮，腎上腺素分泌增加，進而使心率加快、心跳有力；
2.心律失常
心率失常會導致心悸
房性或室性的快速型心律失常，緩慢型心律失常如房室傳導阻滯、竇性停搏、病態竇房結綜合征等可使心搏強而有力，心律不齊型心律失常如房性或室性期前收縮、心房顫動；
3.器質性心臟病
器質性心臟病如冠心病、高血壓、心臟瓣膜病、心肌病、肺源性心肌病、某些先天性心臟病等，均可引起心室增大，而肥大的心室早期收縮有力，心搏量增加，同時肥大的心室距胸壁較近，故常有心悸感覺。
4.心臟神經癥
三高患者應保持心情平和
心臟神經癥由自主神經紊亂所引起，心臟本身并無器質性病變。多見于青壯年女性，在焦慮、情緒激動時更易發生。
很多人無法明確自己的心臟不適，是否就是心悸；還有些人認為心悸就是心臟病，去醫院卻沒有查出任何問題。
心悸就是“心臟”出問題了？正常人會有心悸嗎
三高患者會引起心肌梗死嗎？多數情況下心悸發生與心臟病有關，如：心律失常、冠心病、高血壓、心臟瓣膜病、心肌病、肺源性心肌病、某些先天性心臟病等。但某些情況下并不是心臟病的原因，如：甲狀腺功能亢進、貧血、發熱、低血糖癥、嗜鉻細胞瘤等。
正常人會有心悸的發生，我們稱之為生理性的心悸。見于健康人在劇烈運動或精神過度緊張時，飲酒、喝濃茶或咖啡后。也可見于應用某些藥物后，如腎上腺素、麻黃堿、咖啡因、阿托品、甲狀腺素、氨茶堿、利尿劑、鈣離子拮抗劑（如硝苯地平）等。
盡管大多數時候，心悸只是短暫現象，但也是一種健康隱患，值得警惕。
7個原因都會造成心臟跳動節奏的改變
1.飲酒
一次飲用大量的酒會造成心悸，它有時也被稱為“假日心臟綜合征”。2016年發表在《美國心臟病學會雜志》上的一項研究成果顯示，對于經常飲酒的人來說，即使少量飲酒也會增加他們不規則心跳的風險。
美國紐約霍夫斯特拉大學的心臟病學教授瑞奇納·克魯茲解釋道，酒精通常會降低血壓，因此心臟要工作得格外努力才能克服血壓降低帶來的影響。酒精還會影響自主神經系統，損害有助于保持心率穩定的細胞信號。
2.咖啡因
咖啡三高患者要少喝
含有高濃度咖啡因的能量飲料與心律異常和血壓升高有關。對咖啡因敏感的人如果飲用了大量咖啡或茶水，就會引發快速、不規則的心跳，甚至心律失常。
3.壓力
俄亥俄州州立大學韋克斯納醫學中心女性心血管健康項目主任拉克希米·梅塔認為，壓力會影響到心率。深呼吸和放松練習有助于心率恢復正常。親人的故去會引發“心碎綜合征”，造成類似于心臟病發作的癥狀，但通常會在幾周內消失，沒有持久性的損害。
4.胃酸反流
經常忍受胃酸反流痛苦的人也會心悸，因為食管所處的位置會刺激心臟表面。如果心悸發生在餐后或夜間躺在床上時，伴隨著燒心，就可能是胃酸反流造成的。
5、脫水
體內若不能保證充足的水分，會造成低血壓和電解質失衡，從而迫使心臟更為努力地工作，有時會感覺心跳錯過了一拍。解決方案很簡單，就是多喝水。
6、藥物和營養補充品
三高患者要注意其他藥物的副作用
對于正在服用興奮劑、減肥藥和治療多動癥、抑郁癥藥物的人，心悸是這些藥物的一個副作用。有些吸煙者會發現，尼古丁（也是一種興奮劑）也對心率有影響。
有些類型的藥物則與更為嚴重的不規則心跳有關。2011年發表在《英國醫學》雜志上的一項研究成果顯示，經常服用非甾體類抗炎藥（包括布洛芬和阿司匹林等）會增加房顫的風險，而房顫與血栓和中風有關。
7、油膩的大餐
任何能讓胃部拉伸的事情（如吃了一頓油膩的大餐）都會引發暫時性的心臟不適癥狀。此時，身體必須把更多的血液涌動到胃里，消耗能量來消化油膩食物，這會讓貪吃的人感覺心跳加快或漏了一拍。
如果是已經確診為心律失常的患者，發生心悸一定要引起重視。患者可采取自測脈搏法，初步判斷心律失常的類型和嚴重性。
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