你是否知道血糖波動對人體具體有哪些傷害？答案可能超乎你想象，幾乎可用一句話概括：血糖，低了傷害大腦，高了傷害器官。
血糖過低：
別以為低血糖時好事，血糖太低，會給糖尿病人帶來極大的危害，輕者引起記憶力減退、反應遲鈍、癡呆、昏迷，直至危及生命。部分患者誘發腦血管意外，心律失常及心肌梗塞。
血糖過高：
還會引起大血管病變。糖尿病性大血管病變是指主動脈、冠狀動脈、腦基底動脈、腎動脈及周圍動脈等動脈粥樣硬化。其中，動脈粥樣硬化癥病情較重、病死率高。約70%～80%糖尿病患者死于糖尿病性大血管病變。
同樣，血糖也不是一成不變的，隨著進食、食物的消化和吸收，血糖也會有所變化。所以，一般而言會有空腹血糖、餐后血糖兩個數值作為參考。
血糖參考值及一般診斷標準：
此外，對于糖尿病患者也有分級，分為輕度糖尿病、中度糖尿病、重度糖尿病，具體參考數據如下：
輕度糖尿病：7.0—8.4mmoi/L；
中度糖尿病：8.4—10.1mmoi/L；
重度糖尿病：大于10.11mmoi/L；
總而言之，導致糖尿病人出現各種癥狀的原因，根源在于血糖的波動。無論血糖過低或是過高，都是十分危險的事。這樣的現象會損壞人的臟器、四肢;糖尿病人的日常控糖法，除了口服藥物治療、注射胰島素外，其實食療才是重中之重！能夠直接影響人體每天血糖波動的，就是飲食環節。因此，及時通過控制飲食來穩定血糖是當務之急！
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