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說到高血壓，大家都熟悉，可如果提到“H型高血壓”，你聽說過沒有呢?事實上，最近這個名字有點怪的高血壓正快速引起醫學界的關注，因為它引起中風的風險更高，而且這還是一種“具有中國特色”的高血壓。
什么是“H型”
清楚高血壓類型
其實是指半胱氨酸升高
先讓我們來了解一下，什么是H型高血壓吧。
這其實是近年來國內外醫學界最新發現的一種高血壓類型，患者不僅有高血壓，同時還合并有血漿同型半胱氨酸升高(英文縮寫HCY)，所以被稱為H型高血壓。
這種高血壓相當具有“中國特色”，因為在中國的高血壓患者中，這類患者人數占了一半。而它最大的問題是，這樣的患者更容易發生腦中風。
根據現有統計數據顯示，這種高血壓引發腦中風的風險，比單純性高血壓要高出10-28倍。
定期測量血壓了解身體狀況
“同型半胱氨酸原本是一種代謝產物，但如果它在血液內的含量過高，就可能對血管帶來最直接、最致命的損害。”據介紹，這種物質超過一定標準后，會增強血小板的凝聚性，導致血栓和梗塞更容易形成;同時，它還可能造成血管內皮的損傷和硬化，可能會帶來出血，最終同樣可能促血栓形成。
清晨血壓升得快
高血壓患者要注意清晨血壓升高
請小心你可能就是這型
根據介紹，H型高血壓有個特征非常重要：患者交感神經容易興奮，因此心率增快，而且晨間血壓會升高。高血壓患者如何控制好清晨血壓？要特別注意，“正常高血壓有個‘兩峰一谷’，上午會有一個血壓峰值，一般在8:00-10：00左右達到高峰。但有的人清晨起床后，血壓跳得特別快、特別高，這樣的人就要小心，因為他很可能就是一個H型高血壓患者。”
現在在對比研究中發現一個現象：國外的代謝綜合征患者更容易發生心梗。目前有證據顯示，除了年齡、性別及高血壓、吸煙、糖尿病、高血脂、肥胖等危險因素外，H型高血壓才是導致我國腦卒中居高不下、逐年攀升、高死亡率的罪魁禍首之一。“我國是個腦卒中大國，而H型高血壓的比例高達一半以上。”
你是“肉食動物”
高血壓患者要注意飲食清淡
那么它肯定很“愛”你
據介紹，現在研究發現，動物蛋白攝入過多，維生素B6、B12與葉酸攝入不足，尤以葉酸攝入不足密切相關，與H型高血壓關系密切。也就是說，這種高血壓最偏愛“肉食動物”。此外，腎功能不全、甲狀腺功能減退、遺傳代謝異常也可能引起H型高血壓。
“對于這類高血壓患者來說，控制血壓肯定是必須的，但同時還應該高度預防中風的出現。尤其是本身有中風家族史的高血壓患者，一定要警惕這個問題。”專家說，但目前很多患者從未注意過自己的同型半胱氨酸，甚至從不知道有這方面的檢查，不能有效進行預防。
事實上，高血壓患者只需要接受一個簡單的檢查，如果發現自己血液中的同型半胱氨酸(HCY)10umol/L，就能夠稱之為H型高血壓。對于這類患者來說，要特別警惕中風的發生，除了要控制血壓，采取中風預防措施外，還可以在醫生指導下適當補充葉酸;同時還要改善自己的飲食模式，適量攝入動物蛋白質，多吃深綠色蔬菜，每日保證500克蔬菜及水果。
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